Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

4.6 22 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 vasos

Bahan-bahan

2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
3 cdas de hojuelas de avena
3 cdas de crema de cacahuate

2 cdas de cacahuates tostados sin sal
15 g de chocolate amargo (70% cacao) (opsional)
550 - 650 g de leche de almendras al gusto

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vaso

Protein 14 g

Kalori 2115 kJ / 510 kcal

Lemak 28 g

Serat 8.9 g

Karbohidrat 46 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sangría de frambuesa y albahaca

40 menit

Agua de guanábana

15 menit

Lassi de hierbabuena y cardamomo

10 menit

Limonada con jengibre y miel

5 menit

Malteada de caramelo

20 menit

Zumo de tomate preparado

10 menit

Smoothie exótico

5 menit

Malteada de plátano

10 menit

Frappe de mazapan con café

15 menit

Frappe de pinole

20 menit

Cóctel de Xoconostle y mezcal

10j

Atole de pinole

14 menit

Tampilkan semua