Smoothie energético de plátano
TM5 TM6

Smoothie energético de plátano

4.5 (20 peringkat)

Bahan-bahan

  • 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
  • 3 cdas de avena
  • 3 cdas de mantequilla de maní
  • 15 g de chocolate amargo (70% cacao) (opsional)
  • 550 - 650 g de leche de almendra, al gusto

Nutrisi
per 1 vaso
Kalori
2115 kJ / 510 kcal
Protein
14 g
Karbohidrat
46 g
Lemak
28 g
Serat
8.9 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua