Pear blueberry quinoa crumbles

Pear blueberry quinoa crumbles

4.3 20 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

6 portions

Bahan-bahan

blueberries (see Tips)
250 g
brown sugar (see Tips)
50 g
ripe pears peeled, cored and cut into dice (see Tips)
4
raw hazelnuts with skins on
50 g
quinoa flakes (see Tips)
70 g
wholemeal plain flour
30 g
desiccated coconut
2 tbsp
ground cardamom plus extra to serve
½ tsp
butter cut into cubes (2 cm)
70 g
plain yoghurt to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 10.1 mg

Protein 5.1 g

Kalori 1318.5 kJ / 313.8 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 7.6 g

Lemak Jenuh 8.6 g

Karbohidrat 28.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sweet Nourish 80 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hedgehog honeycomb slice

2j 35 menit

Black forest pavlova stack

5j 30 menit

Mixed berry pavlova stack

5j 30 menit

Honey ice cream

17j 45 menit

Peppermint crisp tart

24j 20 menit

Jelly roll-ups

25j 45 menit

Mango and turmeric sorbet

10 menit

Lemon dessert

4j 20 menit

Honeycomb ice cream slice

4j 10 menit

Passionfruit gummies

1j 25 menit

Pineapple lime sorbet

3j 10 menit

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5 menit

Tampilkan semua