Pear blueberry quinoa crumbles

Pear blueberry quinoa crumbles

4.5 19 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

6 portions

Bahan-bahan

blueberries (see Tips)
250 g
brown sugar (see Tips)
50 g
ripe pears peeled, cored and cut into dice (see Tips)
4
raw hazelnuts with skins on
50 g
quinoa flakes (see Tips)
70 g
wholemeal plain flour
30 g
desiccated coconut
2 tbsp
ground cardamom plus extra to serve
½ tsp
butter cut into cubes (2 cm)
70 g
plain yoghurt to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 10.1 mg

Protein 5.1 g

Kalori 1318.5 kJ / 313.8 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 7.6 g

Lemak Jenuh 8.6 g

Karbohidrat 28.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sweet Nourish 80 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Birthday present cake

4 Std.

Triple treat ice cream cake

16 Std. 45 Min

Avocado coconut ice cream

12 Std. 10 Min

Pistachio and chocolate kataifi slice

12 Std. 45 Min

Almond biscotti

1 Std. 10 Min

Healthy chocolate mousse

10 Min

Galaktoboureko

1 Std. 35 Min

Hedgehog honeycomb slice

2 Std. 35 Min

Raw chocolate beetroot cake

2 Std. 15 Min

Pineapple lime sorbet

3 Std. 10 Min

Little pots of chocolate créme

1 Std. 15 Min

Floating islands

1 Std.

Tampilkan semua