Pear blueberry quinoa crumbles

Pear blueberry quinoa crumbles

4.3 20 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

6 portions

Bahan-bahan

blueberries (see Tips)
250 g
brown sugar (see Tips)
50 g
ripe pears peeled, cored and cut into dice (see Tips)
4
raw hazelnuts with skins on
50 g
quinoa flakes (see Tips)
70 g
wholemeal plain flour
30 g
desiccated coconut
2 tbsp
ground cardamom plus extra to serve
½ tsp
butter cut into cubes (2 cm)
70 g
plain yoghurt to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 10.1 mg

Protein 5.1 g

Kalori 1318.5 kJ / 313.8 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 7.6 g

Lemak Jenuh 8.6 g

Karbohidrat 28.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sweet Nourish 80 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Malva pudding

50 menit

Gingerbread biscuits

2j 20 menit

Gluten free sticky date puddings

1j 5 menit

Steamed chocolate lava cakes

50 menit

Pfeffernüsse (German spice biscuits)

2j 40 menit

Lemon cupcakes with citrus syrup

40 menit

Steamed carrot and orange sponges

45 menit

Traditional Apple pie

1j 30 menit

Panna cotta

6j 15 menit

Little sticky date puddings with salted toffee sauce

50 menit

Macadamia protein balls with coconut butter

40 menit

Delicious lemon pudding

55 menit

Tampilkan semua