Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 portions

Bahan-bahan

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 11.2 g

Kalori 1216 kJ / 291 kcal

Lemak 10.4 g

Karbohidrat 38.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sports Nutrition 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Strawberry Bavarois

6j

Red Velvet Number Cake

2j 30 menit

Red Wine-poached Pears with Crème Anglaise

1j 45 menit

Spiced Red Wine Pears

45 menit

Chocolate Lava Cake with Mocha Ice Cream

8j 30 menit

Chocolate Orange Steamed Pudding

3j

Chocolate Orange Mousse

2j 20 menit

Bakewell Tart

1j 50 menit

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4j 15 menit

Rich Lemon Ice Cream

12j 10 menit

Sweet Potato Cheesecake Bars

2j

Chocolate Guinness® Cake

2j 5 menit

Tampilkan semua