Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 portions

Bahan-bahan

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 11.2 g

Kalori 1216 kJ / 291 kcal

Lemak 10.4 g

Karbohidrat 38.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sports Nutrition 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Biscoff Cheesecake

6j 20 menit

Raspberry and Apple Crumble

1j 5 menit

Chocolate Fondants

40 menit

Chocolate Hazelnut Torte with Fresh Berries

45 menit

Profiteroles

2j 15 menit

Chocolate Guinness® Cake

2j 5 menit

Blueberry and Mascarpone Cheesecake

3j 20 menit

Pistachio Chocolate Truffles

6j 15 menit

Key Lime Pie

4j 40 menit

Tiramisu

5j 20 menit

Berry foam

10 menit

Steamed Pears with Chocolate Cardamom Sauce

40 menit

Tampilkan semua