Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 portions

Bahan-bahan

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 11.2 g

Kalori 1216 kJ / 291 kcal

Lemak 10.4 g

Karbohidrat 38.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sports Nutrition 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sticky Jamaican Ginger Cake

25j

Steamed Chocolate Flan Cake

7j

Lemon Posset

2j 40 menit

Biscoff Cheesecake

6j 20 menit

Chocolate Mousse Ice Cream

3j

Individual Eton Mess Cheesecakes

3j 15 menit

Chocolate Custard

1j 20 menit

Strawberry and White Chocolate Mousse Dessert

4j 30 menit

Lemon Tart

4j 30 menit

Individual Vanilla Cakes with Raspberry Jam Topping

1j

Banana Pancake Bites

45 menit

Mini Iced Fingers

2j 10 menit

Tampilkan semua