Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 portions

Bahan-bahan

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 11.2 g

Kalori 1216 kJ / 291 kcal

Lemak 10.4 g

Karbohidrat 38.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sports Nutrition 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Fruit Ice Cream

5 Min

Frozen Fruit Sorbet

5 Min

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 Min

Dairy-free Mango Ice Cream

5 Min

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5 Min

Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)

12 Std. 10 Min

Berry Foam

10 Min

Blueberry Frozen Yoghurt

5 Min

Jam Sandwich Biscuits

2 Std. 15 Min

Chocolate Ice Cream

12 Std.

Sicilian Iced Coffee

4 Std. 10 Min

Vegan Strawberry Ice Cream

5 Min

Tampilkan semua