Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 portions

Bahan-bahan

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 11.2 g

Kalori 1216 kJ / 291 kcal

Lemak 10.4 g

Karbohidrat 38.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sports Nutrition 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Blueberry and Mascarpone Cheesecake

3j 20 menit

Baklava Cheesecake

3j 30 menit

Gluten-free Sacher Torte

3j 20 menit

Brioche Berry Pudding

1j

Vegan Brownies

2j 40 menit

Semolina Custard Dessert Pots

20 menit

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

1j 10 menit

Pineapple and Coconut Cheesecake Bars

7j 10 menit

Milk Tart

8j 45 menit

Strawberry and Amaretti Cheesecake

3j 35 menit

Crêpes Suzette

35 menit

Profiteroles

2j 15 menit

Tampilkan semua