Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 portions

Bahan-bahan

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 11.2 g

Kalori 1216 kJ / 291 kcal

Lemak 10.4 g

Karbohidrat 38.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sports Nutrition 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Raspberry and Apple Crumble

1j 5 menit

Crêpes Suzette

35 menit

Chocolate Cheesecake with Marshmallow Topping

3j 5 menit

Vanilla Custard

15 menit

Caramel Popcorn

40 menit

Chocolate Hazelnut Torte with Fresh Berries

45 menit

Dubai Chocolate Bar

1j 20 menit

Brioche Berry Pudding

1j

Apple Crumble with Vanilla Cashew Ice Cream

1j

Berry foam

10 menit

S'mores Strawberry Dessert Pizza

1j 30 menit

Banana Ice Cream with Salted Caramel Sauce

15 menit

Tampilkan semua