Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 porce

Bahan-bahan

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 3 g

Kalori 653 kJ / 156 kcal

Lemak 9.1 g

Serat 5.4 g

Karbohidrat 16.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pro pocit lehkosti 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Šumivé jahody

5 menit

Matcha bubble tea s mangem

55 menit

Pisco sour (citrónový koktejl)

10 menit

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 menit

Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)

15 menit

Borůvkové mojito

10 menit

Espresso martini

5 menit

Čokoládovo-oříškový milkshake

10 menit

Sunrise Margarita (nealko)

10 menit

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 menit

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 menit

Jablečno-jahodový mocktail

5 menit

Tampilkan semua