Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 25 gramů ovesných otrub
- 40 gramů datlí, bez pecek
- 500 - 600 gramů vody, podle chuti
- 1 jablko, bez jádřince, na kousky
- ½ avokáda, vykrojeného, bez pecky
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, podle chuti
- Nutrisi
- per 1 porci
- Kalori
- 653 kJ / 156 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 16.7 g
- Lemak
- 9.1 g
- Serat
- 5.4 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Šípkový sirup
24 godz. 30 min
Melounová limonáda
15min
Řecká ledová káva - Frappé
5 Min
Jablečný nápoj
5 Min
Mrkvové smoothie
5 Min
Jahodové smoothie
30min
Citronáda
5 Min
Golden Hour (Zlatá hodinka)
15min
Pomerančový nápoj
5 Min
Ledová káva Dalgona
10min
Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem
30min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 Min