Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 porce

Bahan-bahan

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 3 g

Kalori 653 kJ / 156 kcal

Lemak 9.1 g

Serat 5.4 g

Karbohidrat 16.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pro pocit lehkosti 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 menit

Ananasový džus se zázvorem

15 menit

Limetkovo-zázvorová limonáda

1j 10 menit

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 menit

Smoothie s červenou řepou

30 menit

Caffé Latté

20 menit

Masala chai

15 menit

Virgin maracujové Mojito

10 menit

Sněhová malina milkshake

10 menit

Imunitní vzpruha

5 menit

Caipiroska

5 menit

Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)

15 menit

Tampilkan semua