Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1000 gramů vody
- 1 špetka soli, podle chuti
- 700 gramů brokolicových růžiček
- 2 stroužky česneku
- 100 g konzervované bílé cizrny, odkapané
- 80 g bílého jogurtu, bez cukru
- 20 g extra panenského olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- Nutrisi
- per 1 porci
- Kalori
- 531 kJ / 127 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Karbohidrat
- 10.5 g
- Lemak
- 6.4 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaVařená bílá dlouhozrnná rýže
35min
Vařené jáhly
45min
Vařená quinoa
15 λεπτ.
Vařený bulgur
35min
Gratinované brambory
1h 15min
Pečené fazole
1 Std. 25 Min
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50 λεπτ.
Zeleninové jarní závitky
2 Std. 10 Min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45min
Ovesná kaše s houbami
40 Min
Cuketové placičky s pažitkovým dipem
30 λεπτ.