Tarte de frutos de verão sem açúcar
TM6 TM5 TM31

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.8 (10 peringkat)

Bahan-bahan

Base

  • 50 g flocos de aveia
  • 200 g tâmaras medjool
    atau 200 g tâmaras
  • 200 g amêndoa
  • 40 g coco ralado

Recheio

  • 4 folhas de gelatina neutra
  • Água q.b. p/ hidratar
  • 200 g manga cortada em pedaços
  • 360 g iogurte grego
  • Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
1816.8 kJ / 434.2 kcal
Protein
16.2 g
Karbohidrat
51.1 g
Lemak
21.7 g
Lemak Jenuh
5.2 g
Serat
8.9 g
Natrium
30.3 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua