Smoothie prune et mûre

Smoothie prune et mûre

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Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 verres

Bahan-bahan

150 g de prunes coupées en morceaux et surgelées (voir "Conseil(s)")
150 g de mûres surgelées
1 pomme coupée en quartiers et épépinée (120 g env.)
180 g d'eau de coco
le zeste d'un citron vert non traité râpé

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 verre

Protein 1 g

Kalori 268 kJ / 64 kcal

Lemak 1 g

Karbohidrat 12 g

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