Smoothie fruits rouges et lait

Smoothie fruits rouges et lait

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Persiapan 5 menit

Total 10 menit

6 verres

Bahan-bahan

300 g de fruits rouges surgelés variés
200 g de yaourt à la grecque
70 g de sucre en poudre
2 pommes, Pink Lady® coupées en quartiers et épépinées (240 g env.)
100 g de lait froid
2 c. à soupe de fruits rouges frais variés (opsional) pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 verre

Protein 2 g

Kalori 605 kJ / 145 kcal

Lemak 4 g

Karbohidrat 22 g

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