Smoothie figue et miel

Smoothie figue et miel

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Persiapan 5 menit

Total 5 menit

5 verres

Bahan-bahan

2 pommes coupées en quartiers et épépinées (240 g env.)
150 g de figues fraîches coupées en quartiers et surgelée (voir Conseil(s))
250 g de yaourt à la grecque
150 g d'eau

150 g de lait
1 c. à café de miel et un peu pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 verre

Protein 3 g

Kalori 524 kJ / 125 kcal

Lemak 6 g

Karbohidrat 15 g

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