Zitrus-Smoothie

Zitrus-Smoothie

4.1 29 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

5 Gläser

Bahan-bahan

Grapefruit (ca. 150 g), geschält, in Stücken
1
Orangen (ca. 150 g), geschält, in Stücken
1 ½
rote Trauben, kernlos in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
150 g
Limette geschält, in Stücken
1
Zitronensaft, frisch gepresst
60 g
Bananen (ca. 200 g), in Stücken
2
Honig (opsional) nach Geschmack
2 - 3 EL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Protein 1 g

Kalori 399 kJ / 95 kcal

Lemak 0 g

Serat 2.2 g

Karbohidrat 18 g

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