Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

8 portions

Bahan-bahan

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Natrium 15 mg

Protein 1.3 g

Kalori 229.6 kJ / 54.6 kcal

Lemak 1.2 g

Serat 3.1 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 7.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Entertaining with Dani Valent 95 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Espresso martini

5 menit

Citrus margarita

10 menit

Berry cordial

40 menit

Teh tarik (pulled milk tea)

15 menit

Hazelnut hot chocolate

10 menit

Mulled wine

15 menit

Lemon and parsley juice

5 menit

Mulled cider

15 menit

Sgroppino

5 menit

Advocaat (Eggnog liqueur)

10 menit

Turmeric, lemon and ginger tea

20 menit

Tamarind whiskey Sour

1j 10 menit

Tampilkan semua