Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g coconut water
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g ice cubes
- 1 pear, cut into halves
- 1 orange, flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
- 1 tsp ground cinnamon
- 4 - 5 kale leaves, stalk removed
- 1 lime, juice only
- Nutrisi
- per 1 portions
- Kalori
- 229.6 kJ / 54.6 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbohidrat
- 7.5 g
- Lemak
- 1.2 g
- Lemak Jenuh
- 0.1 g
- Serat
- 3.1 g
- Natrium
- 15 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Espresso martini
5 Min
Mulled wine
15 分钟
Piña colada
5 Min
Orange juice
5 Min
Cosmopolitan
5 Min
Strawberry gin fizz
10min
Teh tarik (pulled milk tea)
15 分钟
Beauty booster smoothie
5 Min
Green juice
5 Min
Mango daiquiri
5 Min
Strawberry milkshake
5 Min
Minted Moscow mule cocktail
10min