Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7 38 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

8 portions

Bahan-bahan

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Natrium 15 mg

Protein 1.3 g

Kalori 229.6 kJ / 54.6 kcal

Lemak 1.2 g

Serat 3.1 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 7.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Entertaining with Dani Valent 95 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Virgin watermelon margarita

Virgin watermelon margarita

6j 10 menit

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10 menit

Dalgona coffee classic (Korean coffee)

Dalgona coffee classic (Korean coffee)

10 menit

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

1j

Green machine

Green machine

35 menit

Bloody Mary

Bloody Mary

10 menit

Sabja shikanji (traditional lemonade)

Sabja shikanji (traditional lemonade)

20 menit

Espresso martini

Espresso martini

5 menit

White chocolate pistachio shake

White chocolate pistachio shake

10 menit

Raspberry and basil sangria

Raspberry and basil sangria

40 menit

Mojito

Mojito

5 menit

Date and oat milk

Date and oat milk

20 menit

Tampilkan semua