Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

8 portions

Bahan-bahan

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Natrium 15 mg

Protein 1.3 g

Kalori 229.6 kJ / 54.6 kcal

Lemak 1.2 g

Serat 3.1 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 7.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Entertaining with Dani Valent 95 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Espresso martini

5min

Cold and flu tea bombs

6h 25min

Citrus margarita

10min

Mulled cider

15min

Mojito-style cocktail

10min

White chocolate pistachio shake

10min

Strawberry protein milkshake

10min

Mojito

5min

Berry mojito mocktail

5min

Date and oat milk

20min

Whipped Kahlua® coffee

5min

Halloween punch

15min

Tampilkan semua