Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

8 portions

Bahan-bahan

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Natrium 15 mg

Protein 1.3 g

Kalori 229.6 kJ / 54.6 kcal

Lemak 1.2 g

Serat 3.1 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 7.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Entertaining with Dani Valent 95 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

High protein peanut banana shake

5 min

Protein shake

5 min

Super antioxidant juice

10 min

Green juice

5 min

Pina colada mocktail

5 min

Frappé coffee

5 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Strawberry caipiroska

10 min

Green smoothie

10 min

Lemon and parsley juice

5 min

Chai tea powder

10 min

Passion fruit mojito mocktail

15 min

Tampilkan semua