Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

8 portions

Bahan-bahan

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Natrium 15 mg

Protein 1.3 g

Kalori 229.6 kJ / 54.6 kcal

Lemak 1.2 g

Serat 3.1 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 7.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Entertaining with Dani Valent 95 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Grab and go breakfast drink

6j

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 menit

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 menit

Advocaat (Eggnog liqueur)

10 menit

Slushy-style juice

10 menit

Strawberry caipiroska

10 menit

Irish coffee

15 menit

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

24j 10 menit

Espresso martini

5 menit

White chocolate pistachio shake

10 menit

Strawberry protein milkshake

10 menit

Mojito

5 menit

Tampilkan semua