Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 oz dry-roasted peanuts
- 1 oz old fashioned rolled oats
- 7 ½ oz bananas (approx. 2 large)
- 3 oz plain yogurt, unsweetened
- 3 oz milk
-
½
oz agave syrup
atau 1 - 2 tsp honey - 4 ½ oz ice cubes, plus extra to serve
- Nutrisi
- per 1 glass
- Kalori
- 1538 kJ / 368 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Karbohidrat
- 44.4 g
- Lemak
- 15.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chaga Mushroom Latte
15 menit
Green Day Juice
5 menit
Super Hydrating Breakfast Drink
15 menit
Almond Milk
1h 20min
Boosted Super Green Juice
10 min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 menit
Tropical Kale Smoothie
5 menit
Pour Over Coffee
5 menit
Spiced Apple Cider
25 min
Hazelnut Coffee
5 menit
Golden Milk
10 min
Cardamom Hot Chocolate
20 min