Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g de frutos rojos, variados, congelados
- 100 g de plátano
- 20 g de hojas de espinaca fresca
- 100 g de yogur griego
- 10 g de miel
- 1 cucharada de linaza
- 700 g de agua
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 579 kJ / 138 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 30 g
- Lemak
- 2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Granizado de melón
5min
Zumo de naranja, papaya y clavo
5min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Ponche de horror
Tanpa peringkat
Galletas de jengibre con chocolate picante
40min
Blue Hawaii
5min
Mojito sin alcohol
15min
Mojito negro
10 min
Limonada negra
144hod.
Café con leche de coco y ajonjolí
10 min
Cóctel pasión para dos
5min
Agua de avena y manzana
5min