Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 3 claras de huevo cocidas
- 2 yogures naturales desnatados
- 1 plátano en trozos
- 250 g de leche desnatada
- Nutrisi
- per 1 vaso
- Kalori
- 694 kJ / 166 kcal
- Protein
- 16.9 g
- Karbohidrat
- 22.7 g
- Lemak
- 0.9 g
- Serat
- 1.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Café dalgona con leche condensada
10min
Bebida frappé de café al limón
5 Min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Café Dalgona bombón
10min
Leche de avena
30 min
Frappé de capuchino exprés
5 Min
Batido de plátano y anacardos
5 Min
Pepi-gin con hierbabuena
5 Min
Jugo integral de jitomate
5 Min
Torito Veracruzano de cacahuate
5 Min
Smoothie
5 Min
Jugo integral de zanahoria
5 Min