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Smoothie de mango, fresa y piña

Smoothie de mango, fresa y piña
4.7 30 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
4 raciones
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Bahan-bahan

Sabor mango
  • 140 g de mango maduro pelado y congelado en trozos
  • 1 yogur natural (125 g)
  • 120 g de leche de coco
  • 30 g de azúcar glas
Sabor fresa
  • 140 g de fresas sin hojas y congeladas
  • 1 yogur natural (125 g)
  • 120 g de leche de coco
  • 30 g de azúcar glas
Sabor piña
  • 140 g de rodajas de piña en su jugo escurridas, en trozos y congeladas
  • 1 yogur natural (125 g)
  • 120 g de leche de coco
  • 30 g de azúcar glas

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 5.51 g
Kalori 1460 kJ / 349 kcal
Lemak 21.04 g
Serat 5.79 g
Karbohidrat 34.46 g

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