Hummus di ceci

Hummus di ceci

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Persiapan 10 menit

Total 9j 20 menit

8 porzioni

Bahan-bahan

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porzione

Protein 7.2 g

Kalori 891 kJ / 213 kcal

Lemak 14 g

Serat 4.1 g

Karbohidrat 15.6 g

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