Dip med artiskok og smørbønner

Dip med artiskok og smørbønner

Nincs értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
1 flaske

Összetevők

  • artiskokhjerter, i olie drænet (1 x 280 g krukke artiskokhjerter i olie)
    180 g
  • fed hvidløg
    1
  • smørbønner, fra dåse drænet og skyllet (1 dåse)
    400 g
  • spidskommen, stødt
    ½ tsk
  • citronsaft
    20 g
  • yoghurt naturel lavt fedtindhold
    120 g
  • havsalt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 4.2 g
Kalória 290 kJ / 69 kcal
Zsír 1.8 g
Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése