Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 克 水
- 80 克 綠花椰菜 ，切小朵
- 80 克 馬鈴薯 ，切塊(約2公分)
- 2 顆 蛋 ，將外殼刷洗乾淨
- 3 大匙 美乃滋
- 2 大匙 檸檬汁
- 1 大匙 帕瑪森起士粉
- ¼ 茶匙 鹽
- 120 克 牛番茄 ，去籽，切小塊(約2公分)
- 40 克 罐裝玉米粒
- 80 克 紅蘋果 ，切小塊
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 1066 kJ / 255 kcal
- Fehérje
- 12.5 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 3.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
