Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
红薯派
- 适量 橄榄油 ,防粘用
-
1000
克 红薯 ,切成能放入进料口的宽度
ou 1000 克 土豆 - 100 克 帕玛森奶酪 ,切约3厘米块
- 750 克 水
- 4 - 6 克 盐
- 500 新鲜菠菜叶
- 50 克 橄榄油
- 120 克 洋葱 ,一切四
- 1 瓣 蒜头
- 200 克 卡达乳酪(cottage cheese)
- 2 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 50 克 稀奶油
- 3 小撮 黑胡椒粉
- 3 小撮 甜红辣椒粉
- 橄榄油 ,刷面用
椰子胡萝卜鸡肉汤
-
300
克 鸡胸肉,带皮或不带皮,有骨或无骨 ,切条
ou 300 克 去皮去骨火鸡鸡胸肉排 ,切条 - ½ 茶匙 盐
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 70 克 洋葱
- 1 瓣 蒜头
- 5 克 姜
- 800 克 胡萝卜 ,切约3厘米块
- 50 克 橄榄油
- 20 克 黄油
- 750 克 水
- 40 克 无盐烤腰果
- 30 克 椰子片
- 3 小撮 黑胡椒粉
- 20 克 蜂蜜
- 250 克 椰浆
- ½ 个 柠檬 ,切成薄片
- ½ 茶匙 干辣椒片
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 1910.6 kJ / 456.7 kcal
- Protides
- 16.3 g
- Glucides
- 41.7 g
- Lipides
- 25.3 g
- Graisses saturées
- 9.7 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 807 mg