Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 1 πορτοκάλι, σε κομμάτια
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 130 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 70 γρ. χυμό καρότου, φρέσκο
- 50 γρ. παγάκια
- 12 καρύδια, κομμένα στη μέση
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- ¾ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 40 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.γλ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, άγλυκη
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 76 g
- Lipides
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 Min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 Min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 分钟
Τσουρέκι παραδοσιακό
2ωρ. 30 λεπτ.
Τραγανά ντόνατς
2ωρ. 30 λεπτ.
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 分钟
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 分钟
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 分钟
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Pas d’évaluation
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
Pas d’évaluation
Πρασόπιτα
2ωρ. 30 λεπτ.
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2小时 20 分钟