Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ζύμη μπριζέ
- 200 γρ. αλεύρι
- 80 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 60 γρ. νερό
- ½ κ.γλ. αλάτι
Γέμιση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 300 γρ. φρέσκιες καρδιές αγκινάρας, σε κομμάτια
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 230 γρ. φασόλια, λευκά, σε κονσέρβα, σουρωμένα και στραγγισμένα
- 20 γρ. σάλτσα σόγιας
- 20 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 20 γρ. ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
- Infos nut.
- par 1 φέτα
- Calories
- 1058 kJ / 253 kcal
- Protides
- 5.9 g
- Glucides
- 23.9 g
- Lipides
- 14.9 g
- Fibre
- 4.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Φάβα παραδοσιακή
50 min
Κολοκυθοκεφτέδες
40 min
Πατατοσαλάτα
40 min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 Std. 20 Min
Χταπόδι ξιδάτο
1 godz.
Ραδίκια στον ατμό
50 min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 Min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 min
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Pas d’évaluation
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1 godz.