Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

4.6 293 valoraciones

Prep. 15min

Total 15min

4 unidades

Ingredientes

1 plátano maduro en trozos
1 huevo
2 cucharadas de copos de avena
50 g de harina integral
1 cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de bebida de soja
40 g de frutos rojos frescos variados

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 147.2 mg

Proteína 4.2 g

Calorías 491 kJ / 117 kcal

Grasa 1.7 g

Fibra 1.9 g

Grasa saturada 0.5 g

Carbohidratos 21.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Desayunos para Mamá 8 Recetas
España

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Recetas
España

Revista Thermomix nº 160 35 Recetas
España

Tu Cookidoo® 2025 - Goloso a tope 10 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pavlova con frutos rojos y coulis de frambuesa

4 Std. 40 Min

Minibizcoflán al vapor para dos

2 Std. 40 Min

Cheesecake con salsa de caramelo

4 Std. 20 Min

Rolls de canela

40 Min

Helado de manzana y menta

8 Std. 20 Min

Profiteroles de tiramisú

4 Std.

Polos de fruta

6 Std.

Rollo de chocolate

3 Std. 15 Min

Goxua (País Vasco)

1 Std. 35 Min

Bizcocho de manzana

50 Min

Crêpes de chocolate con helado de plátano

3 Std. 15 Min

Nubes de gelatina

14 Std.

Mostrar todo