Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8 390 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 10min

10 unidades

Ingredientes

½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
100 g de dátiles sin hueso
100 g de nueces peladas
100 g de copos de avena
50 g de coco rallado
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
½ cucharadita de sal
¼ de cucharadita de canela molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 80.9 mg

Proteína 3.6 g

Calorías 702 kJ / 168 kcal

Grasa 9.4 g

Fibra 3.2 g

Grasa saturada 3.2 g

Carbohidratos 17.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Para deportistas 12 Recetas
España

Para deportistas 12 Recetas
México

Para llevar - Vol.I 19 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Gelatinas efecto glow

3h 5min

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2h

Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo

1h 35min

Palitos con sabor a pizza

1h

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1h

Crackers integrales

1h 40min

Triangulitos de manzana con trufas de 2 quesos y uva

30min

Dumpling lasaña

40min

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1h 20min

Bocados proteicos

Ninguna calificación

Croquetas de batata

3h 50min

Empanadas caprese

35min

Mostrar todo