![Bohnen-Paradeis-Aufstrich Bohnen-Paradeis-Aufstrich](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d6baeb1c-ab31-496b-8ca1-d08c08002367/Derivates/ded2e25a-e7ce-4532-b6bb-fcefd17b1654.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 100 g getrocknete Paradeiser, in Öl, abgetropft
- 50 g Öl von den Paradeisern
- 20 g Paradeismark
- 30 g Wasser
- ¼ - ½ TL Oregano, getrocknet
-
¼ - ½
TL Basilikum, getrocknet
or 1 EL Basilikum, frisch - Salz zum Abschmecken
- Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 921 kJ / 220 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 12 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 68 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allKarottenhüttenkäse
10 min
Italienische Tomatensauce
2 Std. 5 Min
Fruchtiges Tomatenketchup
2klst 25 min
Mediterranes Würzöl
30 min
Pfirsich-Curry-Chutney
1 godz.
Sauce Bolognese
35min
Vegane Käsedipsauce und Tomatensalsa mit Nachos
20min
Kürbishummus
1 godz.
Rote-Rüben-Senf
50 min
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin
6 Std. 30 Min
Babyfreundlicher Lachsaufstrich
10 min
Orangeroter Aivar-Hummus
1h 15 min.