![Barras de cereais e figos Barras de cereais e figos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BC66F64E-C31F-4712-8D88-855527D09E01/Derivates/C67068C9-6D36-46F5-8F67-E7D956FE8CC4.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
P/ demolhar
- 80 g caju
- Água q.b. p/ demolhar
Base
- 100 g miolo de noz
- 50 g amêndoa
- 15 g coco ralado
- 60 g figos secos cortados em pedaços
- 60 g tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
- 20 g óleo de coco
Cobertura
- 50 g mel
- 120 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 45 g coco ralado
- 6 figos frescos cortados em fatias finas
- Хранене
- за 1 unidade
- Калории
- 1519 kJ / 363 kcal
- Белтъци
- 7 g
- Въглехидрати
- 24 g
- Мазнини
- 27 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоTarta de queso "La Viña"
2 Std.
Tarte de noz
40min
Queques de baunilha com pepitas de chocolate
55min
Colchão de noiva
1h 10min
Pavlova de framboesa
5 godz. 30 min
Waffles com mel e frutos secos
40min
Bolo de maçã e caramelo
1 Std. 15 Min
Bolo base
1 Std. 50 Min
Bolo de chocolate sem glúten
45min
Bolo de frutos secos
1h 20min
Queijadas de requeijão
30min
Caracóis de canela
3j 35 menit