Устройства и аксесоари
Polenta se špenátem a sýrem
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
4 porce
Съставки
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Трудност
средно
Хранене за 1 porci
Протеин
35 g
Калории
2729 kJ /
652 kcal
Мазнини
32 g
Фибри
6.8 g
Въглехидрати
54 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Veget! Pohoda bez masa
10 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16ч.
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 мин.
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 мин.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1ч.
Dal makhani
13ч. 20 мин.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ч.
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 мин.
Pirohy s bylinkovou náplní
1ч. 40 мин.
Sýrové soufflé
35 мин.
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
40 мин.
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1ч.
Šafránové rizoto s houbami
1ч. 15 мин.