Устройства и аксесоари
Polenta se špenátem a sýrem
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
4 porce
Съставки
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Трудност
средно
Хранене за 1 porci
Протеин
35 g
Калории
2729 kJ /
652 kcal
Мазнини
32 g
Фибри
6.8 g
Въглехидрати
54 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Veget! Pohoda bez masa
10 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1 godz.
Vegetariánské karbanátky
1 godz. 10 min
Novoroční čočka s houbami
1 godz. 5 min
Květákovo-špenátové lasagne
1 godz. 45 min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1 godz. 45 min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 godz.
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 godz. 15 min
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 min
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1 godz. 30 min
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 min
Pirohy s bylinkovou náplní
1 godz. 40 min
Rajčatová polévka s mozzarellou
35 min