Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

4.2 15 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
4 porce

Съставки

  • 1 polévková lžíce oleje na vymazání
  • 1100 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
  • 1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
  • 270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
  • čajová lžička soli plus navíc na dochucení
  • 300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
  • 400 gramů rajčat na tenké plátky
  • ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • 2 stroužky česneku
  • 300 gramů sýru goudy na kousky
  • 150 gramů sýra feta na kousky

Трудност

средно


Хранене за 1 porci

Протеин 35 g
Калории 2729 kJ / 652 kcal
Мазнини 32 g
Фибри 6.8 g
Въглехидрати 54 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко