Boisson protéinée Very-Berry

Boisson protéinée Very-Berry

5.0 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 verres

Съставки

100 g de banane très mûre, en morceaux
150 g de myrtilles fraîches ou congelées, décongelées
150 g de mûres fraîches ou congelées, décongelées
200 g de lait écrémé froid
4 - 5 glaçons
10 g d'érythritol (по избор) (ou Assugrin)
100 g de séré maigre ou Skyr (voir conseil)

10 g de poudre de protéine, arôme vanille (par ex., de Scitec Nutrition ou Whey Protein)

Трудност

лесно

Хранене за 1 verre

Натрий 253 mg

Протеин 12 g

Калории 852 kJ / 204 kcal

Мазнини 1.5 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie aux fruits

5 мин.

Sorbet orange et vin mousseux

Няма оценки

Boisson à l’avoine

20 мин.

Boisson aux graines de chanvre

Няма оценки

Boisson aux noix de cajou

Няма оценки

Boisson aux cacahuètes

25 мин.

Boisson aux noisettes

40 мин.

Boisson à base de riz

24ч. 25 мин.

Boisson à la noix de coco

24ч. 40 мин.

Boisson au soja

24ч. 40 мин.

Boisson aux amandes

1ч. 20 мин.

Concentré de cold brew

12ч.

Покажи всичко