Tzatziki

Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 khẩu phần

Съставки

  • dưa chuột gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng
    350 gam
  • muối
    1 thìa cà phê
  • tép tỏi
    2
  • lá thì là tươi
    5 cành
  • dầu ô liu
    20 gam
  • sữa chua Hy Lạp 10% chất béo
    350 gam
    350 gam sữa chua nguyên chất, 10% chất béo
  • nước cốt chanh (по избор)
    15 gam
    15 gam giấm
  • bột tiêu đen
    ½ thìa cà phê
  • muối nêm vừa ăn

Трудност

лесно


Хранене за 1 khẩu phần

Натрий 618.7 mg
Протеин 8.4 g
Калории 546.3 kJ / 130.6 kcal
Мазнини 5.1 g
Фибри 0.6 g
Наситените мазнини 0.7 g
Въглехидрати 13.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко