Преминете към основното съдържание Търсене
Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie
3.7 3 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
4 porsiyon
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • muz olgun, dörde bölünmüş
    230 g
  • portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
    300 g
  • mini ıspanak (bk. Öneriler)
    80 g
    80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • taze sıkılmış limon suyu
    15 g
  • spirulina tozu (по избор)
    5 - 10 g
  • soğuk su (bk. Öneriler)
    500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsiyon

Натрий 21.4 mg
Протеин 1.9 g
Калории 384.3 kJ / 91.9 kcal
Мазнини 0.3 g
Фибри 3.8 g
Наситените мазнини 0.1 g
Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Atıksız Mutfak 5 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baharatlı Erikli Limonata

4.8(22)

10min

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5.0(3)

5min

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

5.0(4)

2h 15min

Brezilya Limonatası

4.1(8)

10min

Elmalı Papatya Çayı

2.0(1)

15min

Fas'tan Nane Çayı

4.0(2)

20min

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

5.0(1)

6h 25min

Kakuleli Sıcak Çikolata

4.5(2)

20min

Tarçınlı Sıcak Çikolata

5.0(1)

10min

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

4.3(12)

10min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

3.7(3)

10min

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5min

 Покажи всичко