Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

4.3 12 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Zucchetti Enden abgeschnitten, grosse Zuchetti längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen
600 g
Zwiebeln geviertelt
100 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
4 - 5 Zweigchen
rote Peperoni in Stücke (4 cm)
140 g
Pilze, getrocknet
15 g
Knoblauchzehe
1
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 ½ TL
Paprikapulver, geräuchert, gemahlen
3 Prisen
Olivenöl
50 g
passierte Tomaten, aus der Dose
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 986.8 mg

Протеин 3.6 g

Калории 789.2 kJ / 188.6 kcal

Мазнини 12.8 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 16.8 g

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