Устройства и аксесоари
午餐(沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵)
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
1 人份
Съставки
-
猪肉肉糜50 克
-
沙葱 切葱花100 克
-
麻油3 克
-
中筋面粉50 克
-
全麦面粉25 克
-
水 做饺子皮用40 克
-
油 防粘用适量
-
水 蒸煮用300 克
-
秋葵100 克
-
生抽 见要诀1 茶匙
-
香醋1 茶匙
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
301.6 mg
Протеин
22.1 g
Калории
1970.3 kJ /
445 kcal
Мазнини
10.2 g
Фибри
5.3 g
Наситените мазнини
4.5 g
Въглехидрати
69.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
轻松瘦身餐 第七辑
3 Рецепти
Китай
Китай