Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
晚餐（鸡肉荞麦凉面、番茄鸡蛋汤）
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
1 人份
Съставки
-
油5 克
-
鸡胸肉 切小片60 克
-
新鲜黑木耳 切小片30 克
-
杏鲍菇 切小片30 克
-
甜椒 切小片10 克
-
盐2 克
-
水 煮面用600 克
-
新鲜菠菜60 克
-
绿豆芽20 克
-
干的荞麦面65 克
-
饮用水 冲凉用适量
-
油1 茶匙
-
生抽1 茶匙
-
水 煮汤用250 克
-
番茄 切小块100 克
-
蛋 打散1 颗
-
葱 装饰用适量
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
1110.7 mg
Протеин
33.8 g
Калории
1696.4 kJ /
517 kcal
Мазнини
17.4 g
Фибри
25.5 g
Наситените мазнини
4.9 g
Въглехидрати
33.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
轻松瘦身餐 第六辑
3 Рецепти
Китай
Китай
