Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
午餐（麻辣豆腐、干锅花菜、萝卜牛肉汤、玉米饭）
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
1 人份
Съставки
-
大米 洗净沥干40 克
-
玉米粒50 克
-
水 蒸饭用60 克
-
豆腐 嫩豆腐，切块100 克
-
油8 克
-
新鲜小米椒5 克
-
蒜头1 瓣
-
盐3 克
-
牛肉 选择瘦牛肉，切小块75 克
-
白萝卜 去皮切块100 克
-
水 煮汤用500 克
-
干辣椒 切段5 克
-
花菜 切小朵120 克
-
水20 克
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
760.1 mg
Протеин
29.6 g
Калории
2253.8 kJ /
466 kcal
Мазнини
14.5 g
Фибри
7.4 g
Наситените мазнини
4.5 g
Въглехидрати
58.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
轻松瘦身餐 第五辑
3 Рецепти
Китай
Китай
