Zeleninová rýže s tofu a edamame

2.9 7 оценки

Подготовка 55 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porce

Съставки

500 gramů tofu na nepravidelné kousky (2 cm)
90 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
2 čajové lžičky sušeného oregana
1 čajová lžička česnekového prášku
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajová lžička čerstvých tymiánových lístků
250 gramů sušené cizrny
2 stroužky česneku
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
80 gramů cukety na kousky (2 cm)
150 gramů cibule na čtvrtky
200 gramů papriky na kousky (2 cm)
400 gramů vody
100 gramů mražených edamame fazolí

100 gramů mraženého zeleného hrášku
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
slunečnicový olej na smažení
30 gramů sójové omáčky

Трудност

средно

Хранене за 1 porci

Натрий 773 mg

Протеин 39.2 g

Калории 3969 kJ / 948 kcal

Мазнини 36.1 g

Фибри 25.8 g

Наситените мазнини 5.1 g

Въглехидрати 127.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lokše s mákem

24ч. 30 мин.

Chřest s bramborami a holandskou omáčkou

50 мин.

Lívanečky s jablky

40 мин.

Langoše

1ч. 20 мин.

Palačinky s tvarohem

25 мин.

Borůvkové knedlíky

1ч. 40 мин.

Květákové placičky se sýrem a bylinkami

30 мин.

Falafel

10ч.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1ч.

Koblihy

1ч. 30 мин.

Dal makhani

13ч. 20 мин.

Bramborové placky s česnekovým dipem

1ч.

Покажи всичко