Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
16 Scheibe

Съставки

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    60 Gramm
  • Vollkornreis
    240 g
    240 g Risottoreis, alle Sorten
  • Datteln, entsteint
    100 g
  • Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
    140 g
  • glutenfreies Backpulver
    1 ½ TL
  • Natron
    1 TL
  • Flohsamenschalen
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Walnusshälften
    80 g
  • Eier
    4
  • Wasser
    100 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 Scheibe

Натрий 202 mg
Протеин 3 g
Калории 723 kJ / 172 kcal
Мазнини 8 g
Фибри 2.2 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко