Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

5.0 2 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
16 felii

Съставки

  • ulei de măsline plus pentru uns
    60 g
  • orez brun
    240 g
    240 g orez cu bob rotund
  • curmale fără sâmburi
    100 g
  • mere nedescojite, fără cotoare și tăiate sferturi
    140 g
  • praf de copt fără gluten
    1 ½ linguriță
  • bicarbonat de sodiu
    1 linguriță
  • tărâțe de psyllium
    1 lingură
  • sare
    ½ linguriță
  • nuci fără coajă
    80 g
  • ouă
    4
  • apă
    100 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 felie

Натрий 201.8 mg
Протеин 3.4 g
Калории 723 kJ / 172 kcal
Мазнини 8.4 g
Фибри 2.2 g
Наситените мазнини 1.2 g
Въглехидрати 22.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко