Hambúrgueres de frango e limão

Hambúrgueres de frango e limão

4.2 11 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

12 unidades

Съставки

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
limão (casca, só a parte amarela)
1
dentes de alho
2
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
2
manjericão só as folhas
2 pés de
salsa só as folhas
3 - 4 pés de
pão tipo papo-seco de véspera, cortado em pedaços (50 g aprox.)
1
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (2 cm aprox.), semicongelado
500 g
sementes de sésamo
1 c. sopa de
ovo
1
ervilhas descongeladas
50 g
milho cozido escorrido
50 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
Farinha q.b. p/ envolver
Azeite q.b. p/ fritar

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 266.5 mg

Протеин 15.6 g

Калории 729.6 kJ / 174.4 kcal

Мазнини 4.1 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 18.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Março - Frutas e legumes do mês 14 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1ч. 55 мин.

Canja de frango com nabiças

55 мин.

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2ч. 30 мин.

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1ч. 30 мин.

Arroz de pato à Lafões

1ч. 40 мин.

Rolo de carne crocante

1ч.

One pot de frango com paprika

45 мин.

Pernil com batatas e maçã

14ч.

Orelha de porco de coentrada

1ч.

Frango e legumes da época na frigideira

1ч. 20 мин.

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1ч.

Canja com cenoura e ervilhas

1ч.

Покажи всичко