纯素螺旋西葫芦意面

纯素螺旋西葫芦意面

Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 人份

Съставки

  • 西葫芦 细长型,直径约5公分
    600 克
  • 洋葱 一切四块
    100 克
  • 新鲜欧芹
    5 小支
  • 红灯笼椒 切片
    100 克
  • 青灯笼椒 切片
    50 克
  • 茄子 切成小块
    100 克
  • 白蘑菇 一切四块
    15 克
  • 蒜瓣
    1 个
  • 1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 小撮
  • 烟熏辣椒粉
    3 小撮
  • 橄榄油
    50 克
  • 罐头番茄碎
    200 克

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Натрий 987.2 mg
Протеин 3.9 g
Калории 812.8 kJ / 194.3 kcal
Мазнини 12.8 g
Фибри 5.3 g
Наситените мазнини 1.8 g
Въглехидрати 18.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко