Sopa creme de abóbora com casca e sementes

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

4.8 4 оценки

Подготовка 26 мин.

Общо 40 мин.

6 porções

Съставки

cebola média, cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
noz moscada em pó
2 pitadas de

Трудност

лесно

Хранене за 1 porção

Натрий 612 mg

Протеин 2.5 g

Калории 448.8 kJ / 107.3 kcal

Мазнини 2.8 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 20.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A solução na cozinha - funcional 7 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tomatada de ovos

35 мин.

Canja cremosa

50 мин.

Creme de abóbora com ravioli

35 мин.

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

1ч. 50 мин.

Estufado de amendoim africano

50 мин.

Sopa de nabo e espinafres

45 мин.

Sopa com favas e coentros

35 мин.

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 мин.

Creme de aveia com agrião

35 мин.

Creme cor de laranja

50 мин.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 мин.

Sopa de noodles

35 мин.

Покажи всичко