Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası

3.6 5 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porsiyon

Съставки

  • soğan ikiye bölünmüş
    120 g
  • havuç parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    120 g
  • kereviz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    80 g
    80 g kereviz sapı, parçalara bölünmüş (3-4cm)
  • maydanoz sadece sapı, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    60 g
  • diş sarımsak
    2
  • ayçiçek yağı
    30 g
  • su
    650 g
  • istiridye mantarı, taze şeritler halinde kesilmiş (0,5-1 cm)
    500 g
  • defne yaprağı, kurutulmuş
    2 adet
  • yenibahar
    2 tutam
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tk
  • toz acı kırmızı biber
    ½ tk
  • karabiber
    ¼ tk
  • kurutulmuş zencefil tozu
    ¼ tk
  • muskat, toz
    ¼ tk
  • tuz
    1 tk
  • domates püresi
    15 g
  • kuru kekik
    2 tk

Трудност

лесно


Хранене за 1 porsiyon

Натрий 664.8 mg
Протеин 5.7 g
Калории 616.3 kJ / 147.3 kcal
Мазнини 8.5 g
Фибри 5.7 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 16.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко