Kürbis-Feta-Dip

3.7 13 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 35 мин.

10 Portionen

Съставки

Hokkaido-Kürbis in Stücken (2-3 cm)
500 g
Olivenöl
10 g
Honig flüssig
10 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Thymian, getrocknet
½ TL
Knoblauchzehen
2
Kürbiskerne
20 g
fettarme Milch
20 - 40 g
Feta in Stücken (2-3 cm)
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 375 mg

Протеин 3 g

Калории 318 kJ / 76 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 0.9 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 7 g

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