Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 оценки

Подготовка 40 мин.

Общо 3ч. 40 мин.

8 sztuk

Съставки

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 295.8 mg

Протеин 6.4 g

Калории 581.6 kJ / 139 kcal

Мазнини 4.9 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 18.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Południowoafrykański żółty ryż

20 мин.

Zakwas żytni zacierany na sucho

Няма оценки

Wyparzanie słoików

30 мин.

Ogórki w plastrach w musztardzie

35 мин.

Ogórki małosolne w plastrach na sucho

30 мин.

Pasta à la ajvar z cukinii i papryki

1ч. 20 мин.

Przecier pomidorowy (passata) z chili i czosnkiem

1ч.

Sos z pieczonych pomidorów

55 мин.

Mus jabłkowy (na szarlotkę)

40 мин.

Syrop lawendowy

2ч. 25 мин.

Jogurt z musem truskawkowym z Varomy

25 мин.

Szybkie podpłomyki jogurtowe

20 мин.

Покажи всичко