Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.2 10 оценки

Подготовка 40 мин.

Общо 3ч. 40 мин.

8 sztuk

Съставки

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 295.8 mg

Протеин 6.4 g

Калории 581.6 kJ / 139 kcal

Мазнини 4.9 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 18.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sos béarnaise

20 Min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 Min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Dżem borówkowy

45 Min

Kawa o smaku orzechów laskowych

10 Min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 Min

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50 Min

Kremowy sos grzybowy na winie

30 Min

Koktajl owocowy

5 Min

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5 Min

Kleik ryżowy

2 Std.

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 Min

Покажи всичко