三文鱼块配胡萝卜

三文鱼块配胡萝卜

Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 人份

Съставки

  • 250 克
  • 胡萝卜 切成约1x5厘米条
    100 克
  • 去皮三文鱼鱼排
    150 克
  • 鲜榨柠檬汁
    1 汤匙
  • 橙皮 有机的
    1 茶匙
  • 蛋黄
    1 颗
  • 新鲜百里香
    ½ 茶匙
    ½ 茶匙 干燥百里香
  • 面粉
    20 克
  • 面包糠 多准备一些
    40 克
  • 橄榄油 淋面用
    10 克

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Натрий 116.9 mg
Протеин 10.3 g
Калории 754.5 kJ / 180.3 kcal
Мазнини 9 g
Фибри 1.4 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко