Allergen Free Granola Cups

Allergen Free Granola Cups

4.2 6 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
12 portions

Съставки

  • dried cranberries
    3 oz
    3 oz dried cherries
  • rolled oats, gluten free
    5 oz
  • puffed millet grain
    1 oz
  • sunflower seeds raw
    1 ½ oz
  • pumpkin seeds raw
    1 oz
  • cinnamon, ground
    1 tsp
  • ground nutmeg
    1 tsp
  • vanilla
    1 tsp
  • honey
    5 oz
  • chocolate, dairy free chips or chunks
    8 oz
  • coconut oil
    2 tsp
  • sunflower butter store-bought or homemade
    6 oz
    6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade

Трудност

лесно


Хранене за 1 portions

Натрий 20.8 mg
Протеин 4.7 g
Калории 1146.7 kJ / 274.1 kcal
Мазнини 15.1 g
Фибри 3.7 g
Наситените мазнини 6.6 g
Въглехидрати 30.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко