Преминете към основното съдържание Търсене
Kylling chia burger

Kylling chia burger
5.0 1 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
8 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • quinoa
    40 g
  • vand
    220 g
  • gulerod skåret i stykker
    100 g
  • courgette skåret i stykker
    100 g
  • kylling udbenet lår eller bryst, i tern (3 cm)
    500 g
  • chiafrø at smage
    2 - 3 tsk
  • havsalt
    1 tsk
  • sort peber, stødt at smage
    ¼ - ½ tsk
  • olivenolie til børstning
    1 - 2 spsk
  • burgerboller
    8
  • romainesalat blade
    8
  • tomat skåret i skiver
    2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 27 g
Калории 1220 kJ / 292 kcal
Мазнини 6.5 g
Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Grillmester 9 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Brak ocen

Piri Piri kylling med salat

Brak ocen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Brak ocen

Provencalsk kylling

Brak ocen

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 min

Steak au Poivre (peberbøf)

Brak ocen

Oksekødskofta med feta

Brak ocen

Kaloriefattig lasagne

Brak ocen

Bahn mi med kylling

Brak ocen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Brak ocen

Chiang Mai nudler

5.0(1)

25 min

Japansk ramen

Brak ocen

 Покажи всичко