Missoshiru

Missoshiru

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 porções

Съставки

água
1000 g
alga wakame desidratada
5 g
hondashi
5 g
missô
80 g
tofu cortado em cubos pequenos
100 g
cebolinha picada
q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 porção

Натрий 832 mg

Протеин 4.9 g

Калории 258.4 kJ / 61.8 kcal

Мазнини 2.3 g

Фибри 1.3 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 6.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Comidas de Inverno 13 Рецепти
Международен

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creme de batata-doce

Creme de batata-doce

40 мин.

Creme de batata com ovo cozido

Creme de batata com ovo cozido

40 мин.

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35 мин.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 мин.

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 мин.

Sopa de feijão-verde

Sopa de feijão-verde

1ч. 10 мин.

Sopa de feijoca com agrião

Sopa de feijoca com agrião

40 мин.

Aveludado de agrião

Aveludado de agrião

35 мин.

Sopa de tomate com burrata

Sopa de tomate com burrata

35 мин.

Creme de brócolos e queijo camembert

Creme de brócolos e queijo camembert

45 мин.

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1ч.

Creme de beterraba

Creme de beterraba

40 мин.

Покажи всичко