玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

8 塊

Съставки

玉米格子鬆餅

蛋
3 顆
奶油，有鹽或無鹽切塊
80 克
牛奶
250 克
粗粒玉米粉
300 克
鷹嘴豆粉
100 克
100 克麵粉
泡打粉
2 茶匙
鹽
½ 茶匙

辣肉醬

蒜頭
2
洋蔥切半
200 克
罐裝墨西哥辣椒(jalapeño) 瀝乾
50 克
油
30 克
醃漬彩椒瀝乾，(詳見要訣)
200 克
牛絞肉
500 克
罐頭番茄
400 克
罐裝紅腰豆瀝乾
1 罐
玉米筍切段
100 - 150 克
高湯塊(用於0.5公升的水) 剝碎
1
鹽
1 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
新鮮香菜裝飾用
酸奶油
墨西哥辣椒(jalapeño) (по избор) 裝飾用

Трудност

лесно

Хранене за 1 塊

Натрий 825.4 mg

Протеин 25.6 g

Калории 2633.6 kJ / 629.5 kcal

Мазнини 29.3 g

Фибри 12.2 g

Наситените мазнини 12.1 g

Въглехидрати 69.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

玩轉鬆餅機 10 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

辣子雞丁

辣子雞丁

45 мин.

蔥爆筍絲豬肉

蔥爆筍絲豬肉

1ч. 20 мин.

香辣肉燥

香辣肉燥

35 мин.

茄汁豬肉

茄汁豬肉

35 мин.

奶油咖哩燉雞

奶油咖哩燉雞

1ч. 50 мин.

法式白醬蘑菇雞

法式白醬蘑菇雞

35 мин.

橙汁燒雞

橙汁燒雞

40 мин.

口水雞

口水雞

1ч.

紹興醉雞

紹興醉雞

2ч.

豆豉小排

豆豉小排

1ч. 10 мин.

安東燉雞

安東燉雞

1ч.

韓式辣雞

韓式辣雞

40 мин.

Покажи всичко