![Tiras de vaca e espargos salteados Tiras de vaca e espargos salteados](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/84a66efd9e83fd558916d47d806f88aa/Derivates/51c77b75eece374811b1a2935d68459a7401fcba.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 2 pés de salsa
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 20 g manteiga
- 50 g azeite
- 500 g espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- 300 g carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
- 1 - 2 pitadas de sal, p/ temperar
- Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 2308.5 kJ / 551.8 kcal
- Белтъци
- 38.5 g
- Въглехидрати
- 13.1 g
- Мазнини
- 40.4 g
- Наситените мазнини
- 11.6 g
- Фибри
- 5.9 g
- Натрий
- 239.6 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоAlmôndegas mexicanas com feijão preto
1 Std.
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50 Min
Bolonhesa de legumes
25 min
Massa com frango e molho barbecue
40 min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1 godz. 10 min
Guisado cremoso de frango e mostarda
40 min
Moelas
7 Std.
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4 Std. 30 Min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 min
Bifes com molho pimenta e esparregado
1 Std.
Coxas de frango recheadas com alheira
40 min
Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela
1 Std. 25 Min