Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

4.5 21 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

16 fatias

Съставки

arroz integral
240 g
240 g arroz carolino
tâmaras s/ caroço
100 g
maçã cortada em quartos
140 g
azeite mais 1 c. sopa p/ untar
60 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
noz
80 g
ovos
4
água
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 fatia

Натрий 204.2 mg

Протеин 3.5 g

Калории 716.4 kJ / 171.2 kcal

Мазнини 9.4 g

Фибри 2.5 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 19.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Celebramos as nossas singularidades 32 Рецепти
Португалия

Pães e bolos sem glúten 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bolachas de café

Bolachas de café

12ч.

Bolo de chocolate e amêndoa

Bolo de chocolate e amêndoa

30 мин.

Bolo com pera bêbeda

Bolo com pera bêbeda

26ч. 30 мин.

Tarte speculoos

Tarte speculoos

3ч.

Bolo de maçã

Bolo de maçã

1ч.

Toucinho do céu

Toucinho do céu

1ч. 50 мин.

Mini cupcakes com cobertura de mascarpone e cacau

Mini cupcakes com cobertura de mascarpone e cacau

45 мин.

Bolo mármore de frutos vermelhos

Bolo mármore de frutos vermelhos

2ч.

Bolachas de Halloween

Bolachas de Halloween

4ч. 14 мин.

Bolo de azeite

Bolo de azeite

50 мин.

Bolachas de cereais e maçã

Bolachas de cereais e maçã

50 мин.

Bolo inglês sem glúten

Bolo inglês sem glúten

1ч.

Покажи всичко