Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

4.5 24 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

16 fatias

Съставки

arroz integral
240 g
240 g arroz carolino
tâmaras s/ caroço
100 g
maçã cortada em quartos
140 g
azeite mais 1 c. sopa p/ untar
60 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
noz
80 g
ovos
4
água
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 fatia

Натрий 204.2 mg

Протеин 3.5 g

Калории 716.4 kJ / 171.2 kcal

Мазнини 9.4 g

Фибри 2.5 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 19.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Celebramos as nossas singularidades 32 Рецепти
Португалия

Pães e bolos sem glúten 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coroa de espelta

4ч.

Tabuleiro doce

50 мин.

Bolo podre

55 мин.

Bolachas de cereais e maçã

50 мин.

Bolinhos de figo e canela

25 мин.

Bolo de fubá

50 мин.

Bolo de amêndoa e limão sem glúten

50 мин.

Bolo de manteiga

45 мин.

Tarteletes de morango

1ч. 15 мин.

Cheesecake Brulée

10ч.

Quiche de frango com abóbora

1ч. 30 мин.

Mini-queques de cenoura, noz e canela

35 мин.

Покажи всичко