Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

1.0 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

6 portions

Съставки

fresh cilantro leaves only
1 oz
tomatoes deseeded, diced (½ in.)
3 oz
yellow onion diced (½ in.)
2 oz
apple cider vinegar
½ tsp
½ tsp lime juice
whole wheat tortillas
4
non-stick spray oil
garlic powder divided
1 ¼ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
sea salt plus extra to season tortillas, to taste
¼ tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
14 ½ oz
chipotle chili salsa
6 ½ oz
6 ½ oz salsa
lime juice
1 oz
ground cayenne pepper
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sour cream (по избор)
2 tbsp
2 tbsp Mexican crema

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 633.7 mg

Протеин 8.3 g

Калории 1322.3 kJ / 316 kcal

Мазнини 17.7 g

Фибри 8.1 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 33.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cinco de Mayo 17 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ч. 40 мин.

Fish Ceviche

3ч. 25 мин.

Crispy Donuts

2ч. 30 мин.

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1ч.

Turkey and Mashed Potato Croquettes

55 мин.

Little Bird Pancakes

40 мин.

Cashew Butter & Jam Bites - CB & Yay!

Няма оценки

Overnight Oats with Mixed Berries

4ч. 15 мин.

Fudge Brownies

50 мин.

Mac and Cheese Fritters

3ч. 15 мин.

Chia Tiramisu Pudding

6ч. 30 мин.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 мин.

Покажи всичко